Где то вычитала что ведение дневников помогает выражению и пониманию своих чувств и мыслей, это конечно славно но если я перестану кринжевать от текста который пишу это будет хоть какой то прогресс) Так ли это работает или нет, но почему бы не попробовать)
Ныть и писать в твиттере слишком неловко да и не особо удобно) А тут никого нет (я надеюсь) поэтому самое то)